Безкоштовні інструменти
Корисні калькулятори та інструменти для досягнення ваших цілей у фітнесі та здоровʼї
Калькулятор темпу бігу
Розрахуйте темп бігу, час фінішу та таблицю сплітів для будь-якої дистанції
Калькулятор пульсових зон
Визначте 5 тренувальних пульсових зон за віком або максимальним пульсом
Конвертер швидкості та темпу
Миттєво конвертуйте швидкість (км/год) у темп (хв/км) та навпаки, з еквівалентами в милях
Прогноз часу на дистанції
Спрогнозуйте час фінішу на 5K, 10K, півмарафоні та марафоні за формулою Рігеля
Калькулятор VO2max
Розрахуйте VO2max за результатом забігу або тесту Купера та дізнайтеся рівень підготовки
Калькулятор тренувальних зон VDOT
Визначте VDOT та отримайте 5 тренувальних зон темпу за методикою Джека Деніелса